Insiktsmeditation/vipassana

www.katinkahessenlink.net/tibet/jhana.html
Det här en länk till en instruktiv site på engelska om vipassana, som är den klassiska insiktsmeditationen i buddhismen.
Jag fann siten när jag letade på nätet efter någon bra beskrivning på Jhanas, de olika stadierna eller försjunkenheterna i vipassana.
Jag kommer ihåg när jag själv började mina övningar i meditation. Svårigheterna med att sitta, besvär i knän och rygg, känslor av otålighet, rastlöshet, den till synes oavbrutna tankeverksamheten kring stort och smått.
Men också sällsamma upplevelser i stadier av försjunkenhet. Som att mitt sinne tog sig upp genom taket och ut över nejden omkring vår bostad. Eller tog sig genom väggen till rummet där mina barn låg och sov, för att se på dem. Eller den kväll när jag satte mig ned och klippte juldekorationer i silkespapper enligt meditationes "en-punktsmetod", som är detsamma som att vara totalt närvarande i det du gör. Jag hade börjat klippa i dagsljus. Så småningom kom mörkret, och jag fortsatte klippandet. Till slut tyckte jag att jag behövde en paus, och tänkte att klockan kanske var vid 18-tiden eller något sådant. Den var två på natten! Och granen var dold bakom färggrannt silkespapper!

Mer om esoterik

Esoterik och sekterism –
För mänsklighetens bästa?

Detta är ett stort ämne, kanske för stort. Det innefattar nämligen allt det som ligger utanför det vi kan se och ta på med våra fem sinnen. Det innefattar också dessa fem sinnen, och varför vi alls har dem!
Varje religion, varje religiös övertygelse, kan betraktas som esoterisk.
Alltså är människan en varelse med benägenhet för esoterik?
Alla de religioner jag känner till tar detta stora grepp om mänskligheten!
Jesus, Gautama Buddha, profeten Mohammed, Moses, vad annat har de varit om inte ledare i esoterik? Jag skriver inte lärare, för det anser jag vara något helt annat.
Jesus predikade, att alla som trodde på honom skulle inte förgås med ha evigt liv.
Gautama Buddha lärde ut ”den rena läran” om lidandet i det förgängliga livet och hur vi befrias från det för att uppnå oförgänglighetens tillstånd, Nirvana.
Profeten Mohammed ansåg sig vara den enda guden - Allahs, sanna profet.
Moses var ledare för guds utvalda folk, och skulle föra dem till Kanaans land.
Vi vet ju numera hur det står till med den saken. Bråk i Kanaans land!
De hinduiska Veda-skrifterna hänvisar till Manu som mänsklighetens stora lärare.
Konfucius, samtida med Gautama Buddha i Indien, försökte skapa ordning, och reda i Kina och kanske kan göra oss konfunderade än i dag.
Etc etc.
Teosofin – en relativt modern rörelse, som ändå gör anspråk på att hämta rot och visdom från ”urminnes tider”, kanske med en viss rätt.
Antroposofin, sprungen ur den teosofiska rörelsen, och gör anspråk på att kunna lära ut det mesta om människans utveckling.
Scientologin, som lär ut mycket av det som tidigare rörelser också lärt ut, och som får ta mycket sk*t. Med rätt eller orätt? Vad vet jag!

Mm.mm. mycket mm.
Och viktigt!
Alla dessa rörelser, religioner, föreningar, sekter och allt vad det kan kallas, är sprunget ur det mänskliga tänkandet och ur den mänskliga existensen. Deras förekomst pekar mot ett stort behov. Kanske pekar de mot djupa insikter och märkliga förmågor hos oss alla, de mänskliga varelserna.
Alla förtjänar de nog en viss respekt, men också att granskas med uppmärksamhet!
Framför allt måste vi kanske lära oss att vi människor tänker olika.
Varför vara rädd för olikheter?

Komplicerad värld, vad är det?

Jag lyssnar just på radions rapportering om Omabamas installation till USAs 44e president. Den 1:a svarta presidenten i ett land som varit djupt segregerat, och delvis fortfarande är. Det är knappast svårt för mig att föreställa mig hur det känns för alla svarta, färgade och också många vita inför hans tal och president-eden.
Ändå: hur skulle det ha upplevts om eden i dag i stället svurits av en kvinna? Den första kvinnan på den posten? Det var ju trots allt snubblande nära.
Vad kommer nu att hända i USAs politik? Jag hörde i kommentarerna att Obama knappast släpper stödet till Israel, och att Hillary Clinton som utrikesminister förväntas vara Israel-vänlig.
Min egen Israel-ovänlighet dröjer sig dock kvar. Jag gillar inte idén om guds utvalda folk och Kanaans land. Vad står det i Bibeln egentligen? Var inte det där ganska länge sedan? Uttåget ur Egypten mmmm.Kan de inte bara glömma det och gå vidare, som så många andra folk tycks ha gjort?
Jag gillar inte heller idén om tibetanerna som det mest upplysta buddhistiska folket. Så det så! Skumt i alla lägen!
Tänk om svensk-ättlingar från baltikum kommer hit och gör anspråk på att få bo här i Nacka, tex, för här bodde deras förmödrar! Eller om mina släktingar i USA får för sig att återerövra sina sluttningar i Norrland?

Utmana ditt andliga tänkande!

http://www.american-buddha.com/tib.wall.htm
Kolla den länken, tex, om du vill utmana ditt andliga tänkade och ditt högre jag!
Känner ni, för övrigt, att ljuset återvämder och energin stiger?
Om länken inte fungerar kan du alltid gå in på american-buddha.com, bli gratis medlem och surfa på en av de mer utmanande siterna på nätet!

Sluta bomba barn i Gaza!

I dag var det demonstration mot Israels krig i Gaza. Jag kunde ha varit där, eftersom jag håller med. Tänker Israel göra oss alla till anti-semiter? Deras oproportioneliga krigshandlingar mot palestinierna kan knappast väcka någon sympati.
Vågar vi hoppas på eld upphör? Vågar vi hoppas på Obama, USA:s nya president? Kanske det nya har inträffat att USA fått en president som inte är styrd av den vanliga ekonomiska lobbyn. Det borde kunna öppna för bättre möjligheter, varför inte fred på jorden som omväxling?
Vet vi inte, alla, att krig har inga vinnare, bara förlorare? Israels krigshandlingar i Gaza är obegripliga, med tanken på vilka och hur det drabbar.Alla dess oskyldiga och barn som går åt, och inte har någonstans att fly! Hur kan Israel vilja framstå som denna mördarnation?

Teosofi och Esoterik

Enligt teosofin åter-inkarnerar vi med mycket långa mellanrum. När vi inte är inkarnerade,lever vi i ett annat tillstånd i en annan dimension: Deva-chan, som är sanskrit för Gudarnas rike.
Enligt klassisk buddhism återföds vi nästan utan några mellanrum. Vi ”rullar runt i Samsara (den materiella existensen)” som någon buddhistisk lärare uttryckte sig.
Jag måste inte absolut tro på varken det ena eller det andra. Men jag kan reflektera på båda.
Den öppna tanken känns som min väg. Jag behöver inte leva efter någonting absolut.

Kvinnomakt

I dag åt jag lunch med F som presenterade mig för Madame S. Dvs madamen själv, från ett annat land, befinner sig därstädes, men F visade mig bilder på henne och hennes verksamhet. Madame S. är Dominatrix. Män reser till henne från alla de platser på jorden för att få smisk. De betalar dessutom bra, ca 10000/tim. Blir de inte ordentligt smiskade, händer det att de blir sura och inte tycker att de fått valuta för slantarna.
Madame S är lång, blond och stilig. Hon var snygg och uttrycksfull på bilderna, som också visade upp ett antal rödflammiga manliga bakdelar invid vilka S själv poserande med sin piska.
"I Indien kallas kvinnors makt över män för Shakti" skriver nobelpristagaren Rabindranath Tagore någonstans. Han fortsätter ungefär så här: "när Shakti förlorar sin makt förlamas den skapande processen i samhället." Jag minns inte texten ordagrant, och har misslyckats med att hitta den på nätet. Något i stil med: "I Indien har förhållandet mellan könen reglerats så, att Shakti inte kan verka."
Men jag minns en indisk danserska på en festival i Stockholm. Det var bara hon och en tabla-spelande man på scenen. Hon angav rytmen med sin dans, sin kropp, sina fötter. Han följde med sina händer på tablans spända skinn. Alltså inte tvärtom!
Något att fundera över.
Och så blir dagarna längre igen. Det har varit sol och blåst under dagen, och vackra färgskiftningar på eftermiddagshimlen.